年过40，如果身体有这几个特征，恭喜你这是长寿的标志！

年过40步入中年，人们的身材不再是青壮年的状况，这个时分对身体安康的谋求更加的首要！身体安康是每个人此生最大的希望和幻想，年过40身体能否安康呢？身领会给你最诚恳的感触。有哪些身体的特点是长命的标记呢？

1、感到本人比理论年纪年老

心态好天然也会年老了，个别比拟长命的人往往自我感到比理论年纪小，也比同龄的人更加的年老。好的心态影响着情感，也决议着身体、心力的年青状况，千万不要早早地认定自己老了、不中用了，多放弃年青心态长命如影随形。

2、脾气豁达，爱好交敌人

俗话说，多个敌人多条路，说的是人熟好办事。而澳大利亚科学家的一项研讨则标明，敌人多还能匆匆使人长命。冤家可能聆听生存的懊恼、分享高兴，处理很多的费事！冤家或逝世党可能帮忙人排遣压力，处理艰苦，也可能鼓励安康的生存习气。

3、肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人十分头疼的事件。腹部瘦削可不是小事，不只影响体型的好看，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。假如肚子上肉不多也阐明身体处于衰弱的状态，平常要多活动，饮食要平衡养分，把持好自己的体重。

4、不打呼噜

有人觉得打呼噜是睡得香的表示，理论上打呼噜是一种病。严峻打呼噜形成的呼吸重复结束，成为高血压、糖尿病的爪牙，甚至心梗、脑梗、肺梗逝世的引爆器，以及恶性肿瘤产生倒退的催化剂。所以不打呼噜也是健康的表示哦！

5、口味油腻

血汗管疾病并发糖尿病很多时分是因为不良生存习气所致，比方爱吃麻辣火锅，油重、盐重又麻辣，还有爱吃植物内脏等，这些不良饮食习气都易致病。饮食油腻要从小开端，关于培育科学的饮食习气很首要，少吃多盐、多油、多糖、多辣等重口味食物。